jueves, 10 de septiembre de 2015

10 RAZONES SOCIALES PARA HACER PSICOTERAPIA



1.-“ …lo que decidimos hacer en la vida tiene consecuencias  importantes no solo para nosotros, sino también para los que nos rodean. En última instancia, cada uno de nosotros puede ser  más importante de lo que pensamos.”

2.-“ …sin entender el porqué, no podemos ayudar a producir el cambio.”

3.-“ …para ayudar a hacer del mundo un lugar diferente, el cambio tiene que empezar desde dentro.”

4.- “ Cuando reaccionamos a las personas con temor y resentimiento, alimentamos estas mismas emociones en otros. La pregunta fundamental es si queremos ser parte de la solución o del problema. Eso significa tener que identificar dónde nos duele o dónde estamos lastimando a otros. (...)”

5.- “El dolor al que no se le ha prestado atención puede hacerte cruel, crítico y abusivo hacia ti mismo y tal vez hacia los demás. “

6.-“Las personas que se sienten seguras no están controladas  por el miedo. No juzgan a todo un grupo de personas por el mismo rasero porque una persona de ese grupo les haya hecho daño, ni porque alguien dijo que debían sentirse así.”

7.-“ … puede ayudarnos a entendernos a nosotros mismos como parte de la familia humana, una familia que tiene una gran variedad de formas, colores, creencias y estilos de vida.

8.- “ …el dolor continuo puede envenenar nuestra existencia, para algunos la pérdida de un ser querido puede dar como resultado sentimientos de ira y deseos de venganza. Esto es particularmente cierto cuando perdemos a alguien por culpa de la violencia y es lo que ha estado alimentando  siglos de guerras en numerosos países. El dolor pasa de una generación a otra , generando más y más violencia. (…)

9-. La transformación del dolor en deseo de ayudar a otros es a menudo el resultado del proceso natural de curación.”
”Los terapeutas hablan de un fenómeno  llamado “crecimiento postraumático”.

10.- (…)” Nuestro dolor se puede convertir en algo  útil. Podemos elegir el camino que deseamos tomar. Y estos caminos convergen por todo el mundo.”

Citas. Francine Shapiro. Supera tu pasado.